富州网

怎么幽默的夸女孩子漂亮,双下巴要这样瘦

怎么幽默的夸女孩子漂亮
怎么幽默的夸女孩子漂亮

原标题:双下巴要这样瘦

小声的问一句,你有双下巴吗?

不管什么年纪,下巴都是一个容易积累脂肪的地方,时间久了就会形成难看的双下巴。双下巴不仅毫无美感可言,还会给人邋遢,懒惰,平庸的不好印象,而且会显得你的脖子特别短,毫无气质可言。但是,双下巴大多是后天形成,想要瘦掉双下巴也并不是很难。

1·在日常生活中尽量不要过久的地低头,最好保持抬头挺胸的姿势,防止颈部脂肪堆积。低头时间久了还会对颈椎造成伤害,所以,记得多运动运动你的脖子。

2·做脸部操,可以做嘟嘴的动作十秒然后再做瘪嘴动作十秒,这样有利于瘦脸,让下巴的特点更显著。做完以后可以进行一个短时间的按摩,按摩的时候用双手把泊碧雅涂抹均匀,两手顺着脖子的两侧轻轻按揉十分钟即可,这样可以加强颈部肌肉的锻炼,加速脂肪燃烧。

3·皮肤松弛也是导致出现双下巴的原因之一,皮肤松弛老化主要是缺乏水分的缘故。注意平时对肌肤的保湿工作,另外可以吃一些胶原蛋白丰富的食物如银耳,猪蹄,豆类,鱼类,西兰花。

4·仰头,张开嘴巴,舌尖向上抬,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。

5·唱歌时会带动下颌的运动,下巴会得到充分的锻炼,所以平时可以多唱唱歌儿。

瘦下巴的方法各种各样,选择适合自己的就行了,但是,不管什么方法都需要耐心和坚持,你说是不是?

头条推荐