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暖暖的味道屈浩,添加辅食有原则,一岁以内这些辅食宝宝最好别吃!

暖暖的味道屈浩
暖暖的味道屈浩

原标题:添加辅食有原则,一岁以内这些辅食宝宝最好别吃!

宝宝告别母乳之后,辅食的添加变的特别重要起来。六个月大的宝宝就能添加辅食了,对于宝宝辅食添加的原则是:从少到多,从稀到稠,循序渐进。那么宝宝辅食添加有哪些误区?如何正确添加辅食?下面小艾来给大家普及一下。

给宝宝添加辅食要注意些什么

1.循序渐进,由少变多

对于宝宝来说,新的饮食就意味着新的味道和口感,短时间内宝宝极有可能会出现各种不适应的情况,甚至是出现厌烦的反应,所以爸爸妈妈需要慢慢的用不同的辅食来观察宝宝的喜好。等到宝宝适应辅食之后,自然也就会吃的越来越香,这个时候就可以适量的增加辅食了。

2.当宝宝食量变大时,考虑添加辅食

一般来说,宝宝的成长发育在关键时刻是非常快的,特别是那些食量比较大的宝宝。当每天给宝宝喂奶次数达8-12次,宝宝却依然表现的很饥饿、不给吃奶就哇哇大哭的时候,就可以尝试着给宝宝喂些比较稀的粥了。

当你拿着小勺子给宝宝喂粥的时候,宝宝可能会主动张开嘴来吃,而且还不会吐出来。这个时候就可以慢慢尝试使用辅食来替代母乳了。

3.自己尝试着做辅食

很多宝妈也许不太会做辅食,但是可以尝试着进行,这样能够增加爸爸妈妈与宝宝之间的互动。制作辅食时应该选择一些富含维生素的食材,比如说蛋黄、水果泥、蔬菜泥等,这些泥类食物是非常适合给宝宝作为辅食的。

在宝宝刚开始添加辅食的阶段,宝妈们没有必要太过心急。任何过渡都是需要时间的,只要宝宝自己慢慢适应了,那么在辅食添加问题上就没有什么需要特别担心的问题了。

哪些食物不能给宝宝添加辅食

在给宝宝加辅食时,有些食物一岁以内最好别吃。

1.蜂蜜

蜂蜜中含有肉毒杆菌,1岁以内的宝宝肠胃还没有良好的生态菌群环境,难以抵御肉毒杆菌芽孢的侵袭。宝宝在食用了含有肉毒杆菌的蜂蜜之后,很容易出现持续便秘等症状,严重的情况下,甚至会出现神经麻痹、呼吸困难、哭泣微弱等危险情况。

蜂蜜的口感非常甜,含糖量高,会导致宝宝喜欢甜食、挑食、出现蛀牙。

2.鱼类、壳类海鲜产品

鱼肉虽然是非常好的婴儿辅食,易消化,含优质蛋白质是有助于大脑发育的DHA的优质来源,但是有些鱼类却含有较高的汞,不适合婴儿食用。这类鱼尤其以海鱼居多,如剑鱼,鲶鱼等。海鲜本来就是属于容易导致过敏的食物,很多成年人在食用之后,都会出现肠胃不适、腹泻、过敏的情况,小宝宝的肠胃发育不健全,更容易出现这种问题。

3.豆浆

豆浆中含有皂素、蛋白酶抑制剂及植物红细胞凝集素等抗营养因子,长期食用易抑制宝宝的生长发育。大豆中含有棉籽糖、鼠李糖、水苏糖等不易被人体吸收利用的寡糖,有可能会在结肠内被一些有害细菌发酵产气,引起小宝宝腹泻不适,因此1岁内的宝宝尽量不要食用,1岁后的宝宝也要少喝。

4.鸡蛋清

6个月以内的宝宝,一定不要喂食鸡蛋清(蛋白),因为鸡蛋白的分子太小,宝宝的肠胃发育不完全,蛋白分子容易透过肠壁进入血液中,导致孩子蛋白质过敏。4、5个月以上的宝宝,可以在米糊中适量加入少许蛋黄,搅拌成糊状给孩子吃。

5.盐

宝宝1岁以内尽量别在他的辅食里放盐,因为宝宝的肾脏功能尚未完善,不能自主排除滞留在体内多余的钠,盐量摄取过多容易导致肾脏和心脏功能受损,为今后诱发肾病和高血压埋下祸根。研究表明,宝宝吃盐过多还会影响锌的吸收,还容易导致上呼吸道感染。

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